MəqaləLalə Dustiyeva · 09.10.2026

Diz ağrısı və ayaq: biomexanik zəncir nədir?

Bu mətn həkimin OTX tərəfindən hazırlanmış saytındandır və OTX bilik bazasında göstərilir. Tibbi məsləhəti əvəz etmir. Orijinal: saglamaddim.az/blog/diz-agrisi-ve-ayaq-biomexanikasi/

Diziniz ağrıyanda ilk nə edirsiniz? İynə, məlhəm, masaj? Mərkəzin bu paylaşımında başqa sual verilir: problem doğrudanmı dizdədir? Biomexanik zəncir. Ayaq, diz, çanaq və onurğa bir zəncir kimi işləyir. Pəncə düzgün basmadıqda: bədən kompensasiyaya keçir, bəzi əzələlər həddindən artıq işləyir; diz oynağına qeyri-bərabər yük düşür; onurğa öz təbii xəttindən çıxa bilər, bel ağrıyır; Ağrıkəsicilər müvəqqəti rahatlıq verir, amma səbəb aradan qalxmırsa, şikayət qayıda bilər. Sağlam Addımda diz və bel ağrısı ilə gələn pasiyentin ayağı da qiymətləndirilir. Nə vaxt əvvəlcə həkimə? Travmadan sonra ağrı, dizdə şişkinlik, qızartı və istilik, dizin «kilidlənməsi», ayağa basa bilməmək, hərarət. Bu hallarda əvvəlcə ortoped-travmatoloq müayinəsi lazımdır.

Sual-cavab

Diz ağrısının səbəbi ayaqda ola bilərmi? Bəzi hallarda bəli: ayağın içə basması və ya yükün qeyri-bərabər paylanması dizə əlavə yük salır. Diz ağrısının başqa səbəbləri də var, ona görə həm diz, həm də ayaq qiymətləndirilməlidir. Bu məqalə maarifləndirmə məqsədi daşıyır və müayinəni əvəz etmir. Tibbi xəbərdarlıq

Digər məqalələr

Skoliozun erkən əlamətləri: evdə nəyə baxmaq olar? Çiyin, kürək sümüyü və çanaq asimmetriyası, önə əyilmə testi: skoliozdan nə vaxt şübhələnmək və müayinəyə yazılmaq lazımdır. Skolioz və masaj: nəyi bilmək lazımdır? Masaj onurğa əyriliyini düzəltmir. Supinatora və ortezə necə qulluq etməli? Supinator və ortezləri necə təmizləmək, qurutmaq, nə vaxt yoxlatdırmaq və dəyişmək lazımdır.