OTX mənbə saytı
Lalə Dustiyeva
Rəsmi sayt: saglamaddim.az. Səhifələrin məzmunu OTX bilik bazasındadır; axtarış və asistent onlardan istifadə edir.
Qəbul və əlaqə (1)
Qəbul və əlaqə · Lalə Dustiyeva
Əlaqə və ünvanSağlam Addım: Bakı, Yasamal, Abbas Mirzə Şərifzadə küçəsi 393, 2 saylı tibb kollecinin qarşısı. Qeydiyyat zəng və ya WhatsApp ilə, bir gün əvvəl.
Xidmətlər (8)
Xidmət · Lalə Dustiyeva
Ayaq müayinəsi (podiatr) BakıdaPodiatr müayinəsində ayağın quruluşu, yerə basma, yeriş, diz, çanaq və onurğa qiymətləndirilir. Sağlam Addım, Yasamal. Qəbula bir gün əvvəl yazılın.
Xidmət · Lalə Dustiyeva
Fərdi supinator (ortopedik içlik)Fərdi supinator müayinədən sonra təyin olunur, ölçü gipslə alınır, ortoped-texniklər hazırlayır. UCBL, polipropilen, P-Lite, EVA; nəzarət müayinəsi.
Xidmət · Lalə Dustiyeva
FootBalance ayaq analizi BakıdaFootBalance ayaq analizi yastıpəncəliyin dərəcəsini, deformasiyanın növünü və basınc paylanmasını göstərir. Ölçməni ortoped-texnik, şərhi podiatr edir.
Xidmət · Lalə Dustiyeva
Müalicəvi bədən tərbiyəsi (MBT): skolioz, kifoz, lordozUşaq və yeniyetmələrdə skolioz, kifoz, lordoz və qamət pozulmasında fərdi MBT proqramı. Proqram müəllifi Lalə Dustiyeva. Fərdi və qrup dərsləri.
Xidmət · Lalə Dustiyeva
Fərdi ortez və protezlərSağlam Addımda ortoped-texniklər fərdi ölçü ilə SMO, AFO, DAFO, KAFO, H-KAFO, dizlik, TLSO və protezlər hazırlayır. Ortez növü həkim təyinatı ilə seçilir.
Xidmət · Lalə Dustiyeva
Pektus ekskavatum: vakuum cihazı (Vacuum Bell)Sinə batıqlığında vakuum cihazı bəzi pasiyentlər üçün cərrahiyyəsiz seçimdir. Sağlam Addımda cihazın fərdi sifarişi və istifadə məsləhəti. Cərrah rəyi vacibdir.
Xidmət · Lalə Dustiyeva
Skolioz korseti (Şeno, Cheneau) BakıdaŞeno (Cheneau), Boston və kifoz korsetləri fərdi gips ölçüsü ilə hazırlanır. Korset qərarı rentgen və böyümə mərhələsinə görə verilir. Bakı, Yasamal.
Xidmət · Lalə Dustiyeva
Yeriş və duruşun qiymətləndirilməsiYeriş və duruş analizi: addım, pəncənin içə basması, diz və çanaq, çiyin və kürək asimmetriyası. Podiatr Lalə Dustiyeva, Sağlam Addım, Yasamal.
Məqalələr və bloq (12)
Məqalə · Lalə Dustiyeva
Ayaq problemləri: yastıpəncəlik, içə basma, X-vari ayaqUşaq və böyüklərdə ayaq problemləri: yastıpəncəlik, içə basma, yüksək ayaq tağı, X- və O-vari ayaqlar, qısalıq, ağrı. Nə vaxt normaldır, nə vaxt müayinə lazımdır.
Məqalə · Lalə Dustiyeva · 09.10.2026
Diz ağrısı və ayaq: biomexanik zəncir nədir?Ayaq yerə düzgün basmadıqda bədən kompensasiya edir və diz, bel əlavə yük altında qalır. Diz ağrısında ayaq nə vaxt qiymətləndirilməlidir.
Məqalə · Lalə Dustiyeva · 09.10.2026
Ortopedik ayaqqabı hər uşağa lazımdırmı?Sağlam uşağa ortopedik ayaqqabı lazım deyil. Nə vaxt xüsusi vasitə lazım ola bilər, ortopedik ayaqqabı ilə fərdi supinatorun fərqi nədir.
Məqalə · Lalə Dustiyeva · 09.10.2026
Sağlam onurğa üçün 5 gündəlik vərdişFiziki aktivlik, düzgün oturuş, çantanın daşınması, yuxu vəziyyəti və qidalanma: uşaq və böyüklərdə onurğa sağlamlığını dəstəkləyən sadə vərdişlər.
Məqalə · Lalə Dustiyeva · 09.10.2026
Skoliozda masaj etmək olarmı?Masaj onurğa əyriliyini düzəltmir. Skolioz, kifoz və lordozda nə üçün əzələləri gücləndirən məşqlər əsas götürülür, masajın rolu nədir.
Məqalə · Lalə Dustiyeva · 09.10.2026
Skoliozun erkən əlamətləri: valideynlər üçün yoxlamaÇiyin, kürək sümüyü və çanaq asimmetriyası, önə əyilmə testi: skoliozdan nə vaxt şübhələnmək və müayinəyə yazılmaq lazımdır.
Məqalə · Lalə Dustiyeva · 09.10.2026
Supinatora və ortezə qulluq: gigiyena və yoxlamaSupinator və ortezləri necə təmizləmək, qurutmaq, nə vaxt yoxlatdırmaq və dəyişmək lazımdır. Valideynlərin ən çox verdiyi suallar.
Məqalə · Lalə Dustiyeva · 09.10.2026
Uşağın ayağı üçün təkrar müayinə niyə vacibdir?Uşağın ayağı böyüdükcə dəyişir. Təkrar müayinə ayağın inkişafını izləməyə, yeni problemi erkən görməyə və təyinatı vaxtında yeniləməyə imkan verir.
Məqalə · Lalə Dustiyeva · 09.10.2026
Uşaq ayaqqabısı necə seçilir? 10 qaydaUşaq üçün ayaqqabı seçərkən material, arxa hissə, altlıq, burun, ölçü və daban hündürlüyü. Ayaqqabını nə vaxt almaq və necə yoxlamaq lazımdır.
Məqalə · Lalə Dustiyeva · 09.10.2026
D vitamini və uşağın sümük-əzələ inkişafıD vitamini sümüklərin möhkəmlənməsi üçün vacibdir. Ayaq və diz deformasiyası olan uşaqda D vitamininin yoxlanılması və korreksiyası həkim nəzarəti ilə.
Məqalə · Lalə Dustiyeva · 09.10.2026
W-oturuşu (qurbağa oturuşu): zərərlidirmi?Uşağın ayaqlarını yana açıb W formasında oturması nə vaxt narahatlıq yaradır, hansı hallarda müayinə lazımdır və alternativ oturuşlar.
Məqalə · Lalə Dustiyeva
Klinik müşahidələr: supinator, korset və MBT nümunələriSağlam Addımın paylaşdığı anonim nümunələr: yastıpəncəlik, içə basma, X-vari ayaq, skolioz və duruş pozğunluqlarında fərdi müalicə gedişi. Nəticə fərdidir.
Sual-cavab (15)
Sual-cavab · Lalə Dustiyeva
Ayaq biomexanikası nədir? Tağlar, pronasiya, yerişAyağın quruluşu, ayaq tağları, pronasiya və supinasiya, yeriş tsikli və ayaq ilə diz, çanaq, onurğa arasındakı əlaqə. Podiatr Lalə Dustiyeva, Bakı.
Sual-cavab · Lalə Dustiyeva
Ayaq ağrısı və tez yorulma: uşaq və böyüklərdə səbəblərGün sonu ayaq ağrısı, tez yorulma, daban və diz ağrısı: ayağın yerə basması ilə əlaqə, təhlükəli əlamətlər və nə vaxt müayinə lazımdır.
Sual-cavab · Lalə Dustiyeva
Ayaq qısalığı: uzunluq fərqi, çanaq və onurğaya təsiriAyaqlar arasında uzunluq fərqi çanağın və onurğanın vəziyyətinə təsir edə bilər. Kompensasiyaedici içliklər, nə vaxt cərrah rəyi lazımdır, Sağlam Addım.
Sual-cavab · Lalə Dustiyeva
Diabetdə ayaq sağlamlığı: ayaqqabı və içlik seçimiDiabeti olanlar üçün ayaq qulluğu, riskli nahiyələr, diabetik ayaqqabı və basıncı azaldan içliklər. Yara və infeksiya əlamətlərində həkim müayinəsi vacibdir.
Sual-cavab · Lalə Dustiyeva
X-vari və O-vari ayaqlar uşaqlarda: nə vaxt normaldır?Genu valgum (X-vari) və genu varum (O-vari) ayaqlar: yaşa görə normal inkişaf, narahatlıq əlamətləri, D vitamini və Sağlam Addımda qiymətləndirmə.
Sual-cavab · Lalə Dustiyeva
Ayağın içə basması (pes valgus) uşaqlardaAyağın içə basması (valgus, pes planovalgus): əlamətlər, evdə necə müşahidə etmək olar, nə vaxt müayinə lazımdır. Podiatr Lalə Dustiyevanın yanaşması.
Sual-cavab · Lalə Dustiyeva
Sallaq ayaq: insult və serebral iflicdə AFO orteziSallaq ayaq və nevroloji səbəbli yeriş pozğunluqlarında AFO, DAFO, GRAFO və KAFO ortezləri. Sağlam Addımda fərdi ölçü ilə hazırlanır, həkim təyinatı ilə.
Sual-cavab · Lalə Dustiyeva
Yastıpəncəlik (düzdabanlıq): əlamətlər, növlər, müayinəYastıpəncəlik nədir, elastik və sərt forması, uşaqlarda nə vaxt normaldır, hansı əlamətlərdə müayinə lazımdır. Podiatr Lalə Dustiyeva, Sağlam Addım, Bakı.
Sual-cavab · Lalə Dustiyeva
Yüksək ayaq tağı (pes cavus): əlamətlər və müayinəPes cavus — ayaq tağının normadan yüksək olması. Əlamətlər, nə vaxt nevroloji müayinə lazımdır və Sağlam Addımda necə qiymətləndirilir.
Sual-cavab · Lalə Dustiyeva
Lalə DustiyevaPodiatr Lalə Dustiyeva haqqında: Hacettepe Universitetində fizioterapiya və reabilitasiya kursları, Bakıda podiatriya təcrübəsi, Sağlam Addım mərkəzi.
Sual-cavab · Lalə Dustiyeva
Kifoz və qamət pozulması uşaqlarda: növlər, əlamətlərKifoz nədir: postural kifoz, Şeyerman xəstəliyi, anadangəlmə kifoz. Əlamətlər, səbəblər və müalicəvi bədən tərbiyəsinin rolu. Sağlam Addım, Bakı.
Sual-cavab · Lalə Dustiyeva
Lordoz və hiperlordoz: belin içə batması, qarnın önə çıxmasıHiperlordoz — belin həddindən artıq içə əyilməsi. Uşaqlarda nə vaxt normaldır, hansı şikayətlər yarada bilər, müalicəvi bədən tərbiyəsinin rolu.
Sual-cavab · Lalə Dustiyeva
Skolioz uşaqlarda: əlamətlər, dərəcələr, korset və MBTSkolioz nədir, növləri, evdə hansı əlamətlərə baxmaq olar, Cobb bucağı və dərəcələr, müşahidə, məşq, korset və cərrahiyyə. Sağlam Addım, Bakı.
Sual-cavab · Lalə Dustiyeva
Tez-tez soruşulan suallarQəbul, müayinə, supinator, korset, MBT, başqa şəhərdən gələnlər və ödənişsiz müayinə günləri barədə ən çox verilən suallar və cavablar.
Sual-cavab · Lalə Dustiyeva
Uşaqda ayaq və duruş: valideynlər üçün bələdçiUşağın ayaqları və duruşu yaşa görə necə inkişaf edir, hansı əlamətlər normaldır, nə vaxt müayinə lazımdır. Ayaqqabı, W-oturuşu, çanta və vərdişlər.
Digər səhifələr (6)
Ana səhifə · Lalə Dustiyeva
Podiatr Lalə Dustiyeva: ayaq, yeriş və duruşun qiymətləndirilməsiPodiatr Lalə Dustiyeva Sağlam Addım mərkəzində uşaq və böyüklərdə ayaq, yeriş və duruşu qiymətləndirir: FootBalance analizi, fərdi supinator, MBT.
Bölmə · Lalə Dustiyeva
Bloq: ayaq, supinator, skolioz və duruş haqqında məqalələrAyaq sağlamlığı, uşaq ayaqqabısı, W-oturuşu, skolioz, supinator və ortezlərə qulluq barədə maarifləndirici məqalələr. Sağlam Addım, Bakı.
Həkim haqqında · Lalə Dustiyeva
Sağlam AddımSağlam Addım 2017-ci ildən Bakıda ayaq müayinəsi, fərdi supinator, ortez, skolioz korseti, protez və müalicəvi bədən tərbiyəsi xidmətləri göstərir.
Bölmə · Lalə Dustiyeva
XidmətlərSağlam Addımda podiatr müayinəsi, FootBalance analizi, fərdi supinator, ortez, skolioz korseti, protez və MBT. Hər xidmətdə kimin nə etdiyi göstərilib.
Media · Lalə Dustiyeva
Videolar və maarifləndirməPodiatr Lalə Dustiyeva və Sağlam Addım komandasının ayaq, supinator, skolioz və duruş barədə maarifləndirici videoları və paylaşımları.
Səhifə · Lalə Dustiyeva
Onurğa və duruş: skolioz, kifoz, lordoz uşaqlardaUşaq və yeniyetmələrdə skolioz, kifoz, lordoz və qamət pozulması: əlamətlər, nə vaxt müayinə lazımdır, korset və MBT. Sağlam Addım, Bakı.